|
Taas tässä lukemassa
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 40,10g | Prot: 92,17g | Hh: 185,78g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: LU Fanipala, Banaanit, Arla Kevyt Maito, Paulig Kahvi, Knorr Pasta Snack Pot Carbonara. Päivällinen: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Heimon Kylmäsavustettu Kirjolohifilee. Välipalat/Muut: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|