Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 139,53g | Prot: 68,13g | Hh: 15,53g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Alpro Soya No Sugars, Puhdistamo Premium Viherjauhe+Maitohappobakteeri, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Keiju Rypsiöljy. Lounas: Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Kivikylän Kotipalvaamo Huiluntuhti, Kurkku, Pirkka Nauta-Sika Jauheliha, Mutti Polpa Tomaattimurska, Felix Kruunu Majoneesi, Keiju Rypsiöljy. Päivällinen: Kurkku, Felix Kruunu Majoneesi, Keiju Rypsiöljy, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu. Välipalat/Muut: Valio Kevyt Maito, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurajoukainenn
|