Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 23,00g | Prot: 83,39g | Hh: 126,71g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka), Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Arla Apetina Feta 3%, Mutti Polpa Tomaattimurska, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. Päivällinen: Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Arla Apetina Feta 3%, Mutti Polpa Tomaattimurska. Välipalat/Muut: Pakastemansikat, Viini (Riesling). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|