Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 81,37g | Prot: 38,28g | Hh: 129,59g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Говядина Тушеная, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Рахат Ирис Кис Мяу, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Рахат Ирис Кис Мяу. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Рахат Ирис Кис Мяу, Nestle Злаковый Батончик Клубника, Campina Сливки Порционные, Кофе, Nestle Злаковый Батончик Клубника, Campina Сливки Порционные, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|