Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2624 kcal
|
Rasva: 109,88g | Prot: 120,92g | Hh: 289,07g.
Aamiainen: LU Domino Minttu, Mustaherukka, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Elovena Kaurapuuro. Päivällinen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, AXA Berries Müsli, Puolukka, Mustikka, Mustaherukka, Kotimaista Laktoositon Maustamaton AB-Jogurtti, Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Ruispuikula. Välipalat/Muut: Atria Viljaporsaan Filee Minuuttisuikale, Perunasose, Pingviini Viehkeä Valkosuklaa & Vadelma. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|