Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 73,45g | Prot: 42,23g | Hh: 193,94g.
Aamiainen: Solevita Appelsiini Täysmehu, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan ISO Moniviljapaahto. Lounas: Goudajuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Lidl Täysjyväruisleipä, Kalakeitto, Juissi Päärynämehu, Taffel Hearts. Päivällinen: Kananugetit, Paistetut Perunat. Välipalat/Muut: Juissi Sekamehu, Pirkka Jäätelötuutit Mansikka-Vanilja. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|