Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 40,87g | Hh: 143,97g.
Aamiainen: Tuorepuuro. Lounas: Olut, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Välipalat/Muut: Lidl Korvapuusti, Magnum Yoghurt Fresh, Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|