Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 51,18g | Hh: 128,48g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кабачки Жареные, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Финик, Нектарины, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|