|
Aamupaino 29.05.2021
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 82,92g | Hh: 130,23g.
Aamiainen: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Omena-Vadelma Mehukeitto, Banaanit, Myllyn Paras Pikakaurahiutale. Lounas: Valio Arki Juusto , Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies, Flora Culinesse, Apetit Puutarhurin Sekoitus, Mama Kananmakuinen Nuudeli. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jyrkijyräys
|