Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 123,40g | Hh: 239,34g.
Aamiainen: Aamiaissekoitus Axa Banaanilastu Arimex, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Ed Lemon Light, Vadelmat. Lounas: Turun Eines Pita-Kebab. Päivällinen: Sportyfeel Recovery Raspberry. Välipalat/Muut: Nutrilett Snack Smart Toffee Fudge, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|