Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 75,47g | Hh: 130,79g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Becel Kevyt Margariini, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%. Lounas: Apetit Herne-Maissi-Porkkana, Maksapihvi. Päivällinen: Lounashetki Kanasalaatti . Välipalat/Muut: Danone Vitalinea Juotava Mustikkajogurtti, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Chocolate, Kiivi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Haluvalio
|