Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 68,27g | Hh: 91,57g.
Aamiainen: Vaasan Juustosämpylä, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Milbona Tilsiter Juusto. Lounas: Eskimo Jäätelöpuikko. Päivällinen: Uunijuurekset, Savustettu Lohi, Kermavaahto, Raparperikiisseli. Välipalat/Muut: Gelatelli Mini-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eevam.seppanen
|