|
Ne viikot kun liikun, paino 62+. kun en, 63+.
Ruokailen viikot hyvin ja viikonloput miten sattuu. Katsotaanpa Jos sitä jaksais taas olla toimeliaampi ja koittaa saada parempaa tekemistä kesäkuulle😅 Johan tässä olen mennyt 2kk tyytyväisyys kuplassa.
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|