Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 94,91g | Hh: 202,07g.
Aamiainen: Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna. Lounas: Dovgan Tattarisuurimot, Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Pirkka Ohut Kalkkunan Fileepihvi, Kurkku, Mandariini. Päivällinen: Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Ohut Kalkkunan Fileepihvi, Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Kurkku, Mandariini. Välipalat/Muut: Lohi, Avokado, Dovgan Tattarisuurimot, Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Kurkku, Kananmuna, Kurkku. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|