Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 76,25g | Prot: 55,22g | Hh: 258,08g.
Aamiainen: Tomaatit, Solevita Apple Juice Cloudy, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Iso Vehnäpaahto. Lounas: Rainbow Kalapuikot, Mummon Tikkuperunat. Päivällinen: Virvoitusjuoma, Avokado, Valio Ranskankerma, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana, Santa Maria Nacho Chips. Välipalat/Muut: Gelato. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|