Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 99,57g | Prot: 107,36g | Hh: 159,96g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80. Lounas: Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa). Päivällinen: Makula Vuohenjuustosalaatti . Välipalat/Muut: Omenat (Red Delicious), Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Vitakrone Perunasalaatti, Sportyfeel Proteiinijuoma Päärynä, Fazer Salmiakki Jäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|