Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 71,29g | Hh: 215,58g.
Aamiainen: Kurkku, Pakkasmarja Marjamix, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: IKEA Bästisar Garlic, Lemon, Jalapeno And Lingonberry, Kikkoman Soijakastike, Freshona Wokmix Thai, Rainbow Sweet Chili Sauce. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|