Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 31,41g | Prot: 131,88g | Hh: 137,64g.
Aamiainen: Naturdiet Smoothie Banana & Strawberry, Froosh Peach & Passion Fruit Smoothie. Lounas: Kurkku, Tomaatit, Kana kevytkermalla, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Paprika (Punainen). Päivällinen: Porkkanat, Pirkka Suomalainen Mustikka , Munakasrulla. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiinikaakao, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margareta911
|