Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 56,47g | Hh: 135,64g.
Aamiainen: Авокадо, Kala Lappi Kylmäsavulohi, Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский, Arla Ingman Kalinka Kerrosjogurtti Vadelma-Mustikka, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Snellman Grillattu Broilerinfilee. Välipalat/Muut: Ingman Mansikkajäätelö, Нектарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofiaLipatenko
|