Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 126,12g | Hh: 264,63g.
Aamiainen: Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, K-Menu Mustikkakeitto, Snellman Tosi Murea Palvikinkku, Keiju Paahdetut Siemenet Levite, Forever Aloe Vera Gel, Fazer Sadonkorjuupuuro, Forever Forever Fiber, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Blå Band Kanarisotto. Päivällinen: Pehtoorin Salaatti, Sipulit, Tomaatit, Pirkka Salaattisiemensekoitus, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Malaco TV Mix Original, Valio Arki Juusto , Paistettu Kananmuna, Pensasmustikka, Rainbow Riisikakku Juusto, Persikat. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|