Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 72,95g | Hh: 175,45g.
Aamiainen: Kananuudeliwokki, Maitokahvi. Lounas: Mansikat, Maitokahvi, Lidl Korvapuusti. Päivällinen: Kananuudeliwokki. Välipalat/Muut: Kananmuna, Sipulit, Arla Apetina Feta 3%, Tomaatit, Pirkka Suippopaprika, Atria Hiillos Makkara, Solero Exotic, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuusainen
|