Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 85,66g | Prot: 93,00g | Hh: 241,42g.
Aamiainen: Kevätsipulit, Keitetty Kananmuna, Flora Kulta, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Päivällinen: Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, Blue Dragon Riisipaperi, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Rainbow Makea Chilikastike, Kikkoman Soijakastike, Lime, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Korianteri, Kurkku, Kevätsipulit, Pirkka Salaatti, Pirkka Porkkana. Välipalat/Muut: Panda Valkosuklaa, Irtokarkki, Pensasmustikka, Kirsikka. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|