|
Ystävän syntymäpäivät kostautui vaa’alla. Onneksi tästä alkaa uusi viikko!
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 100,80g | Prot: 49,96g | Hh: 173,09g.
Aamiainen: Tomaatit, Solevita Apple Juice Cloudy, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Vesimeloni. Lounas: Wilhelm Perinteinen Makkara, Rainbow Kermaperunat. Päivällinen: Ekströms Mansikkainen Sekamehu, Dan Cake Suklaakakku, Raparperipiirakka, Jalostaja Kinkkupasteija. Välipalat/Muut: Kolmen Kaverin Jäätelö Vanilja. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|