Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 66,94g | Hh: 158,45g.
Aamiainen: Kurkku, Valio Luostari, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt. Lounas: Laitilan Kukko Lager Alkoholiton Olut, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, K-Ruoka Liha-Makaronilaatikko . Välipalat/Muut: Laitilan Oiva Kuiva Omenasiideri, Fazer Lumipantteri Mix, Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Kermaviili & Sipuli, Ingman Twister, Fazer Taloussuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|