Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 90,11g | Prot: 129,71g | Hh: 173,31g.
Aamiainen: Keiju Margariini 70%, Keitetty Kananmuna, Ruispalat Ohut Herkku, Aloe Vera Gel, Mustikkakeitto, Sadonkorjuupuuro, Maustamaton Rasvaton Rahka. Lounas: Omenat, Forever Ultra Shake. Päivällinen: Kalatalo Kylmäsavulohiherkku, Voi- tai Sokerikeksi, Roseeviini, Elonen Mansikka Täytekakku, Rainbow Caesar-Salaatti, Pirkka Naudanpaistileike, Rainbow Savulohi, Kuohuviini. Välipalat/Muut: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fazer Sadonkorjuupuuro. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|