Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 58,55g | Hh: 153,25g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Alpro Natural Unsweetened, Päärynät, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Päärynät, Cashewpähkinät, So Fine Tofu Maustamaton, Planti Kaurakerma, Porkkanat, Parsakaali, Santa Maria Täysjyvä Nuudeli. Päivällinen: Vesimeloni, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Urtekram Punainen Linssi, Bulgur (Kypsennetty), Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä , Porkkanaraaste, Tomaatit, Jäävuorisalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naurava_Omena
|