Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 58,46g | Hh: 154,79g.
Aamiainen: Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Vaasan Iso Grahampaahto. Lounas: Suodatinkahvi Maidolla, Salaneuvos Ohuen Ohut, Ylikypsä Palvikinkku, Puikula Täysjyväruis. Päivällinen: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Abba Silliherkku Chili-Aioli, Keitetty Kananmuna, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Välipalat/Muut: Elovena Kaurapuuro. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|