Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 105,70g | Prot: 90,63g | Hh: 245,05g.
Aamiainen: Kurkku, Valio Luostari, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ingmariini Ingmariini, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Lounas: Rainbow Chicken Red Curry. Päivällinen: Valio Herkku Vanukas Suklaa ja Suolainen Kinuski, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Kokkikartano Kinkkukiusaus. Välipalat/Muut: Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Kermaviili & Sipuli, Hartwall Jaffa Juicy Karhunvatukka, Valio Luostari, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Rainbow Mantelijuoma, Chiquita Banaani, Pirkka Espanjalainen appelsiini. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|