Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 60,30g | Hh: 170,35g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Milbona Tilsiter Juusto, Vaalea Leipä, Kotivara Venäläinen Meetvursti. Lounas: Sokeri, Mustaherukka, Järvikylä Jääsalaatti, Kirsikkatomaatit, Milbona Tilsiter Juusto, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Esipaistettu Sämpylä. Päivällinen: Ranskalaiset Perunat, Kirsikkatomaatit, Milbona Tilsiter Juusto, Uunijuurekset, Dulano Uunilenkki. Välipalat/Muut: Sokeri, Mustaherukka, Gelatelli Mini-Mix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eevam.seppanen
|