Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3034 kcal
|
Rasva: 141,92g | Prot: 152,82g | Hh: 288,03g.
Aamiainen: Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Elovena Annospikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Skyr Veriappelsiini. Lounas: Flora Kasvien Voimalla, Lidl Croissant, Lidl Karjalanpiirakka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Snellman Porsaan Ulkofilee. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Tortilla. Välipalat/Muut: Fazer Amerikan Pastillit, Tupla Tupla. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jakke.lehtonen
|