Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 27,18g | Prot: 55,69g | Hh: 182,83g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi, Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Semper Sommar Smoothie, Pensasmustikka, Mansikat, Hummus, Vaasan 100% Kauraleipä. Päivällinen: Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Välipalat/Muut: Suola, Kotimaista Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|