Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 108,62g | Hh: 63,08g.
Aamiainen: Latte. Lounas: Pirkka Salaattisiemensekoitus, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Päivällinen: Lanttu, Keitetyt Porkkanat, Tamminen Naudan Flat Iron Steak. Välipalat/Muut: Porkkanat, Njie Propud Vanilla, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UllaPihla
|