Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 14,60g | Prot: 49,46g | Hh: 109,30g.
Aamiainen: K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Oululainen Reissumies. Lounas: Kania Ketchup mild, HK Kalapaistos. Välipalat/Muut: Kania Ketchup mild, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Oululainen Reissumies. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|