Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 83 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2752 kcal
|
Rasva: 73,23g | Prot: 85,68g | Hh: 423,02g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Sokeri, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat, Kahvi, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Päivällinen: Ingmariini Ingmariini, Valio Arki Juusto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Rainbow Omenamehu, Saarioinen Kultakinkku, Kahvi, Vaasan Ruispalat, Sokeri. Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, Valio Jogurtti Thaimaa, Valio Appelsiinimehu, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakinkku, Ingmariini Ingmariini, Fazer Nami Munkki, Malaco Suolainen Salmiakki, Gelatelli Mahtis Tuutti, Omenat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|