|
I truly expected the scale to be higher. I did have a NSV, I'm in my pants from 2 yrs ago...tight but in them😁
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 116,46g | Hh: 83,91g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Great Value Turkey Sausage Patties, Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Pumpernickel Bread , Egg White . Lounas: Milk (Nonfat) , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Epic Oven Baked Pork Rinds, Nutiva Organic Hazelnut Spread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Päivällinen: Fit & Active Strawberry Lemonade, Member's Mark Apple Sauce , Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) , Coca-Cola Diet Coke (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|