Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 23,41g | Prot: 64,78g | Hh: 121,67g.
Aamiainen: Кофе, Банановые панкейки. Lounas: Макфа Макароны Гнёзда. Päivällinen: Баклажан, Кексы куриные. Välipalat/Muut: Gözel Tebrizim Лаваш, Бор Хлеб Бездрождевой, Куриный паштет, Кексы куриные, Ежевично-кофейный десерт, Творог 9%, Семга Слабосоленая, Бор Хлеб Бездрождевой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|