Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 59,24g | Hh: 152,04g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Rainbow Savukalkkuna, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi. Lounas: Hoviruoka Vihis Kasvispiirakka. Päivällinen: Vaasan Ruispalat, Go Tan Sriracha Sauce, Felix Tomaattiketchup, Valio Oddlygood Veggie Grated, Rainbow Savukalkkuna, Jauhelihakastike. Välipalat/Muut: O'boy Kaakaojuomajauhe, Kotimaista Puolukka, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|