Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2014
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 12,93g | Hh: 122,11g.
Aamiainen: Kaurapuuro ruisinoiden kanssa. Lounas: Donitsit (Tavalliset), Runebergin Torttu. lisää...
|
|
3025 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Spinning - 1 tunti, Laskettelu - 1 tunti ja 50 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|