Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 76,60g | Hh: 130,43g.
Aamiainen: Треугольники из лаваша. Lounas: Сосиски куриные, Кексы куриные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Базилик, Кинза, Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Alima Крем-Сыр. Päivällinen: Gözel Tebrizim Лаваш, Куриный паштет. Välipalat/Muut: Ежевично-кофейный десерт, Треугольники из лаваша. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|