Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2014
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 112,12g | Prot: 69,79g | Hh: 131,79g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Perheleipurit Kauralätkä, Kaffe (Snabbkaffe), Valio Karviais-Boysenmarjakeitto, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Caesarsalladsdressing, Spenat, Järvikylä Jääsalaatti, Kanamestari Broilerin Koipireisi. Päivällinen: Kaurakeksit, Dulano Chorizo Paprikasalami. Välipalat/Muut: Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Rainbow Manteli, Greippi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|