Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 55,35g | Hh: 173,39g.
Aamiainen: Kotimaista Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. Lounas: Soyappetit Tumma Soijarouhe, Spagetti, Go Tan Sriracha Sauce. Päivällinen: Spagetti, Go Tan Sriracha Sauce, Soyappetit Tumma Soijarouhe. Välipalat/Muut: Fazer Wiener Nougat, O'boy Kaakaojuomajauhe, Keitetty Kananmuna, Mama Kananmakuinen Nuudeli, X-Tra Vadelmakeitto Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|