Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 73,77g | Hh: 170,11g.
Aamiainen: Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Vaasan Iso Grahampaahto. Lounas: Suodatinkahvi Maidolla, Salaneuvos Ohuen Ohut, Ylikypsä Palvikinkku, Puikula Täysjyväruis. Päivällinen: Café Picnic Kana Caesar Salaatti (271g). Välipalat/Muut: Elonen Mansikka Täytekakku, Cashewpähkinät, Chiquita Banaani, Kopparberg Light Pear, Hartwall Happy Joe Dry Apple. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|