|
Aikainen herätys lenkille ennen aamuvuoroa, hellettä ja iltapäivän lomanaloitusta☺️ 😛liekö yöllinen veenjuonti, aikaisempi heräily vai kuka mutta paino taas tuolla.
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|