Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 50,99g | Hh: 152,35g.
Aamiainen: Vesimeloni, Banaanit. Lounas: Felix Caesar Salaattikastike, Arla Apetina Feta 10%, Vihersalaatti, Pohjolan Peruna Mummon Pariisinperunat, Atria Chorizo. Päivällinen: Gelatelli Lakritsijäätelö. Välipalat/Muut: Mansikat, Vesimeloni, Mansikat, Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|