Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 70,09g | Hh: 188,70g.
Aamiainen: Omenat, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Mustikka. Lounas: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Oreo Original, NOH Paahdetut Härkäpavut. Päivällinen: Mäkitalon Farmi Falafel-Salaatti. Välipalat/Muut: Ananasmehu, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|