Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 99,35g | Hh: 137,78g.
Aamiainen: Помидоры, Клубнично-апельсиново-кофейный десерт, Тульчинка Сыр Тульчинский, Milla Süd 0.1% Молоко, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Клубнично-апельсиново-кофейный десерт, Лаваш, Булгурные котлетки. Päivällinen: Кексы из мяса индейки, Клубнично-апельсиново-кофейный десерт, Рулетики из баклажан. Välipalat/Muut: Клубнично-апельсиново-кофейный десерт, Alima Крем-Сыр, Хлебцы. Ростовские Христящие Пшеничные Хлебцы, Семга Слабосоленая, Паштет Куриный, Хлебцы. Ростовские Христящие Пшеничные Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|