Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 82,04g | Prot: 66,28g | Hh: 179,59g.
Aamiainen: Tupla Proteiinivanukas . Lounas: Dan Cake Suklaakakku, Dr. Oetker Paula Vanukas (Suklaavanilja), Lettu, Saarioinen Mansikkahillo, Pappagallo Vadelmasorbetti, Jäätelö, HK Kermainen Pippurikastike, Ankanliha, Poronliha, Rainbow Kuorrutetut Lohkoperunat, Valkosipuli, Kotimaista Kermaperunat, Suklaamousse, Kala Lappi Lapin Lumous Kylmäsavulohitartar, Perunarieska, Pirkka Saaristolaisleipä. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|