|
Pelkäsin pahempaa nousua eilisen ravintolareissun jälkeen 😊
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 53,48g | Hh: 207,63g.
Aamiainen: Tomaatit, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan Taikaruis 100%, Vesimeloni. Lounas: Ketsuppi, Hartwall 7Up, Hesburger Juustohampurilainen, Hesburger Ranskalaiset Perunat. Päivällinen: Täytetty Patonki. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|