Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 43,32g | Hh: 193,20g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Pirkka Suomalainen Mustikka. Lounas: Naturli Raspberry With Choco Flakes Frozen Ice Dessert, Soijarouhekeitto. Päivällinen: Omenat. Välipalat/Muut: NOH Paahdetut Härkäpavut, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Pirkka Suomalainen Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|