Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 97,23g | Hh: 131,78g.
Aamiainen: Помидоры, кофейный десерт, Тульчинка Сыр Тульчинский, Milla Süd 0.1% Молоко, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо. Lounas: Дорадо, Лаваш, Клубнично-апельсиново-кофейный десерт. Päivällinen: Клубнично-апельсиново-кофейный десерт, Кексы из мяса индейки, Рулетики из баклажан. Välipalat/Muut: Хлебцы. Ростовские Христящие Пшеничные Хлебцы, Рыбный паштет, Клубнично-апельсиново-кофейный десерт, Хлебцы. Ростовские Христящие Пшеничные Хлебцы, Alima Крем-Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|